Cần cái nhìn tích cực hơn về cơ thể

"Vẻ bề ngoài quan trọng đến thế sao?" là một trong những câu nói “trendy” nhất năm 2020 và vẫn tiếp tục xuất hiện trong những cuộc nói chuyện, diễn đàn của giới trẻ trong thời gian qua. Nó không chỉ là một câu nói đùa vô thưởng vô phạt mà phần nào đã thể hiện “nỗi ám ảnh” về ngoại hình của con người ngày nay.

Trở nên xinh đẹp và thu hút về ngoài hình, vóc dáng có lẽ là điều ai trong tất cả chúng ta cũng từng thầm ao ước. Tuy nhiên, khi con người quá đỗi “ám ảnh” về ngoài hình, vô hình trung trong chúng ta hình thành tâm lý e dè và tự ti về cơ thể, dẫn đến những căng thẳng tinh thần khác.

Đã đến lúc chúng ta cần có cái nhìn tích cực hơn về cơ thể (body positivity - phong trào hướng mọi người tới việc yêu cơ thể của mình dù ở bất kỳ hình thái nào) và nhận ra rằng, xinh đẹp chỉ thực sự xuất phát từ bên trong. Hãy chấp nhận bản thân, yêu lấy cơ thể của chính mình!

Chấp nhận cơ thể, thêm sự tự tin

Onsen cho thấy cách mà phụ nữ Nhật Bản thoải mái với cơ thể của họ khi tắm suối nước nóng. Dù ở độ tuổi nào hay vóc dáng như thế nào, những người phụ nữ này dường như không bận tâm đến ngấn bụng, nếp nhăn hay lông tóc, những vết sẹo hay vết hằn trên cơ thể.

Từ đó, họ "dạy" chúng ta nên chấp nhận cơ thể mình hơn là mong muốn nó trông theo một cách nào đó. Ở môi trường Onsen, không ai cảm thấy bị phán xét hay coi thường, ngược lại còn nhận được sự tôn trọng từ những phụ nữ xung quanh. Giúp mọi người buông xuống các khía cạnh tiêu cực của cơ thể, các bận tâm về ngoại hình, Onsen dạy ta tập trung vào việc giải tỏa căng thẳng và mỏi mệt mà cơ thể đã và đang trải qua hằng ngày.

Ngâm mình trong suối nước nóng giúp mọi mệt mỏi, căng thẳng của cơ thể tan biến một cách kỳ diệu. Làn nước ấm áp, âm thanh nhẹ nhàng và bầu không khí khiến con người như được hòa vào thiên nhiên. Sau khi tắm suối nước nóng, tinh thần trở nên thư thái, đầu óc tỉnh táo và sảng khoái hơn.

Onsen mang lại những giờ phút quý giá được “thải độc”, chấp nhận những tự ti về cơ thể, thành thật trò chuyện với chính mình.